Lipsa apei din organism si efectele ulterioare

lipsa apei din organism

Efectele lipsei de apa din organism

Cati litrii de apa consumi zilnic? Sti la ce poate duce lipsa de apa din organism?

Lipsa apei din organism are efecte negative

Enumeram mai jos principalele efecte ale lipsei de apa din organism:

  • oboseala
  • constipatie
  • migrene
  • crampe musculare
  • piele uscata

Daca nu reusesti sa consumi 2 litrii de apa zilnic, poti sa incerci sa ii schimbi putin gustul cu sucul de aloe vera, beneficiind astfel si de efectele asupra organismului ale aloe vera.

Toate aceste efecte sunt doar cateva din efectele deshidratarii, dar le poti inlatura consumand cel putin un pahar cu apa la fiecare ora.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *